昨日の交流サッカー試合の影響で脚にかなりきています。
試合自体は10分10分15分でしたので35分休憩入れて約1時間ほどで、ほとんど走ることもなく((笑))、出場していただけでしたが、日頃自転車で少しは脚を動かしているとはいえ、全く違った筋肉を使った感じで、今日はリハビリ状態になりそうです。

昨日午前中試合の前に苔が付きだしたので先週掃除していた水槽に水と人工の観賞草を入れました。(やはり水があるのとないのでは、すごく感じが違います)


苔もなくなりすっきりしました！

伊川谷事務所でリハビリしてると支援者の方が朝どりトマトですと言ってきれいなトマトを持ってきてくれました！